Dernière mise à jour : 2 oct. 2022
Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus.
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A la fête des angoisses,
vous n’êtes pas obligé d’essayer tous les manèges.
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" C'est impossible " dit la Fierté.
" C'est risqué " dit l'Expérience.
" C'est sans issue " dit la Raison.
" Essayons " murmure le Cœur.
William Arthur Ward
Dernière mise à jour : 28 sept. 2022
Avec l'augmentation de chaleur et la pesanteur qu'elle entraîne, notre corps et notre esprit s'accordent pour nous signifier que le mieux, c'est de ne rien faire. En se motivant, il est possible de suivre sa routine yoga et de l'adapter à cette période. Comme vous l'aurez compris, exclure les séances trop énergétiques, mais ne pas échouer sur une séance trop calme nous laissant dans une léthargie excessive. Là encore, écoutez-votre corps, votre souffle et adaptez votre pratique à vos sensations. C'est un conseil classique, mais il est encore plus indispensable dans cette période.
Dernière mise à jour : 28 sept. 2022
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Proverbe indien
"La générosité du cœur est la capacité à entrer en relation avec chacun sur un pied d'égalité" Dadi Janki