Ces cours s’adressent uniquement aux personnes déjà inscrites sur un cours hebdomadaire. Ils ont pour objectifs d’approfondir et de renforcer votre pratique, votre expérience, tant sur un plan physique que mental et spirituel.

Dans cette pratique de 3 heures sont intégrés :
– Les asanas (postures),
– Le pranayama (exercices de respiration),
– Les mudras (gestes des mains)  induisant l’intériorité et la circulation de l’énergie,
– Le nada yoga ou yoga du son (sons primordiaux, mantras),
C'est une pratique spécifique en fonction de chaque saison (cf dates), proposée pour s'harmoniser avec la nature (Ayurvéda)

Cet été, vous pouvez vous inscrire pour une pratique de 3 h, le Samedi 5 Août 2023, de 9h00 à 12h00  (pratique en extérieur, en relation avec la nature, avec les 5 éléments)

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Tarif : 30€ la séance

Inscriptions avant le 28 Juin 2023

L'inscription est effective après son envoi et un acompte de 15€

Possibilité de régler la totalité (chèque)

Un mail de confirmation vous est envoyé ensuite

Une séance individuelle, d’une durée d’ 1h30, sous forme d'atelier, adaptée aux besoins, s'adresse à toute personne qui souhaite intégrer une pratique de yoga sur mesure, au quotidien.

Notée sur support papier, l'élaboration de celle-ci permet de pratiquer chez soi, de façon autonome, en complément des cours collectifs.
 

Chacun(e) pourra décider de séances supplémentaires si le besoin s’en fait sentir… 
Le cours individuel se déroule au siège de l’association à Etainhus.

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Le tarif de la séance est de 50€

Pour créneaux horaires disponibles et renseignements : 02 35 20 92 86

ou sur le formulaire de contact

Possibilité d'inscription tout au long de l'année scolaire avec un cours d'essai gratuit.
Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023