Ayurvéda

L'Ayurvéda, art de vivre, dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien avec soi-même et aussi les autres, pour se maintenir dans un état de joie et d'enthousiasme.
L'Ayurvéda nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel.

3 ateliers sous forme de modules :

  • Samedi 30 novembre 2019 de 9h00 à 12h00 (1er module)

  • Samedi 4  Avril 2020 de 9h00 à 12h00 (2ème module)

  • Samedi 16 Mai 2020 de 9h00 à 12h00 (3ème module)

Tarif d'un atelier 35€

Inscriptions au plus tard 3 semaines avant la date.

Renseignements : 02 35 20 92 86

Programme

1er module :
 Introduction Ayurvéda,test de constitution
 Théorie des 5 Eléments, des 3 Doshas, des 3 Gunas

2ème module :
 Théorie du Samkhya
 Corps, Esprit, Ame

3ème module :
 Maintien de la santé,
 Routine quotidienne, saisonnière
 Besoins naturels, Nourriture, Sommeil